headershadow

Mentaal

G + R = U

g+r=u

In deze video leg ik uit wat de enige manier is om ervoor te zorgen dat je de uitkomst van een slechte slag of van een slecht resultaat van een goede slag toch positief kunt beïnvloeden. Daar gebruik ik de beproefde formule G+R=U voor. Doorgaan >>

Neuriën op de golfbaan

Flow is een van de belangrijkste aspecten in de golfsport, maar tevens eens van de minst tastbare. Hoe zorg je nou dat je in flow komt tijdens een ronde? In deze video geef ik je een tip die je zeker eens uit moet proberen. Doorgaan >>

Ritme, Tempo en Balans

Ritme tempo en balans

Veel golfers hebben veel teveel technische swinggedachten als ze aan het spelen zijn. De driving range is de plek waar je aan je techniek werkt en op de baan let je alleen maar op je ritme, tempo en balans. Doorgaan >>

Golftip video: Waar wil je heen?

Golftip video: Waar wil je heen?

Als je een golfbal wil slaan is het van groot belang dat je je op de juiste manier focused. In deze video leg ik uit wat je wel en niet moet doen om zo het beste resultaat te behalen. Doorgaan >>

Flow Golf en het belang van plezier in je golfspel

Flow golf

Voor dit blogbericht heb ik David Mangene gevraagd een stukje te schrijven over de mentale kant van het golf en zijn visie daarop.

David heeft gewerkt met o.a. Taco Remkes. Als geen ander kan hij mensen mentaal coachen, waardoor ze veel meer van het spel gaan genieten.

Flow Golf.

Vandaag speel ik met Jan, 56 jaar, handicap 24. Het gaat lekker. Chipje hier, puttje daar, zonnetje erbij – wat een grandioos spelletje! Doorgaan >>

De zes meest gemaakte mentale fouten van golfers.

Meest Voorkomende Mentale Fouten van Golfers

Golfen met echte volkomen vrijheid is de sleutel voor het ontwikkelen van een sterke golf mind. Het gevoel van druk tussen je oren en spanning in je lichaam maakt het onmogelijk om je beste golf te spelen.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste redenen waarom golfers ermee worstelen om een ronde golf in volledige vrijheid te spelen. Tevens zullen we kijken naar manieren om deze worstelingen de baas te worden:

1. Spelen met angst

Veel te veel golfers spelen met de zogenaamde “angst voor de uitkomst” instelling. Het is net alsof ze verwachten dat ze een slechte slag zullen slaan en totaal verrast zijn als ze een geweldige bal hebben geslagen. Spelen met angst zal je altijd beperken in het benutten van je volledige potentieel als golfer. Doorgaan >>

See it, Feel it, Do it en Hold it.

See it feel it do it hold it

Als je het beste resultaat wil behalen met een slag in het golf is het belangrijk om een vaste routine te hanteren. In deze blogpost leer ik je hoe je dat het beste kunt doen. Als je deze manier gebruikt, zul je mentaal en fysiek klaar zijn om de bal te spelen en leren van de feedback, nadat je de slag hebt gedaan.

SEE it.

Een van de belangrijkste aspecten in het golf is de slag die je gaat maken al in je gedachten gezien te hebben, voordat je hem daadwerkelijk gaat spelen. Wat je dus eigenlijk moet doen is, als je achter de bal staat, in je hoofd een filmpje afspelen waarin je de bal de green op slaat, naast de vlag chipt of in de hole slaat met je putter. Hiermee bereid je je onderbewuste voor op wat er komen gaat. Doorgaan >>

Pagina 2 van 212